1 banan1 ts lucumapulver20g vaniljeprotein 2 ss peanøttpulver2 ss havregryn2 dl vann1 ss chiafrøFremgangsmåteMiks alle ingrediensene i en blender sammen med et par isbiter. Har du ikke peanøttpulver går det fint å ersatte med peanøttsmør.
Vaniljekuplett-sumo
Ingredienser
1 banan
1 ts lucumapulver
20g vaniljeprotein
2 ss peanøttpulver
2 ss havregryn
2 dl vann
1 ss chiafrø
Fremgangsmåte
Miks alle ingrediensene i en blender sammen med et par isbiter. Har du ikke peanøttpulver går det fint å ersatte med peanøttsmør.
