Ingredienser
1 banan
1 tsk lucumapulver
20g vaniljprotein
2 msk jordnötspulver
2 msk havregryn
2 dl vatten
1 msk chiafrön
Intruktioner
Mixa alla ingredienser i en blender tillsammans med ett par isbitar. Har du inget jordnötspulver går det bra att ersätta med jordnötssmör.
Legg igjen en omtale
Vaniljekuplett-sumo
1 banan
1 tsk lucumapulver
20g vaniljprotein
2 msk jordnötspulver
2 msk havregryn
2 dl vatten
1 msk chiafrön