1 banan‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌1 ts lucumapulver‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌20g vaniljeprotein ‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌2 ss peanøttpulver‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌2 ss havregryn‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌2 dl vann‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌1 ss chiafrø‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

Fremgangsmåte‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌Miks alle ingrediensene i en blender sammen med et par isbiter. Har du ikke peanøttpulver går det fint å ersatte med peanøttsmør.‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

Vaniljekuplett-sumo

Ingredienser

1 ts lucumapulver‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

20g vaniljeprotein ‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

2 ss peanøttpulver‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

2 ss havregryn‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

2 dl vann‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

1 ss chiafrø‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

Fremgangsmåte‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌

Miks alle ingrediensene i en blender sammen med et par isbiter. Har du ikke peanøttpulver går det fint å ersatte med peanøttsmør.‌‍‍‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‌‍‌‌‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‍‌‌‌‍‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‍‍‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌