1 liter 60-graders vann150 gram rårevet ingefær2 sitroner2 lime Fremgangsmåte1. Kok opp vann i en kasserolle og ta den til side. La vannet avkjøles noe. OBS:2. Riv ingefæren grovt og del sitronene og limen i to deler.3. Bland ned ingefær og saften fra sitrus og de pressede fruktene, og la blandingen avkjøles helt.4. Sil deretter bort ingefæren/fruktene og oppbevar drikken i glassflaske i kjøleskapet.5. Ta en til to shot hver morgen.TIPS:
Start dagen med et sunt energishot med ingefær og sitrus
Ingredienser
1 liter 60-graders vann
150 gram rårevet ingefær
2 sitroner
2 lime
Fremgangsmåte
1. Kok opp vann i en kasserolle og ta den til side. La vannet avkjøles noe. OBS: Vannet må ikke være over 60 grader da ingefærens helserike fordeler forsvinner over denne temperaturen.
2. Riv ingefæren grovt og del sitronene og limen i to deler.
3. Bland ned ingefær og saften fra sitrus og de pressede fruktene, og la blandingen avkjøles helt.
4. Sil deretter bort ingefæren/fruktene og oppbevar drikken i glassflaske i kjøleskapet.
5. Ta en til to shot hver morgen.
TIPS: Bland i 1 ts gurkmeie og cayennepepper for ekstra sting og for å gjøre den enda sunnere.
Flere sunne drikkeoppskrifter
Legg igjen en anmeldelse
0 av 0 kommentarer